Tips stoppen met blowen

Wanneer stoppen met blowen niet gemakkelijk is, heeft u vast iets aan een aantal goede tips ter ondersteuning van het stoppen met blowen. Cannabis werkt immers wel degelijk verslavend, ondanks dat men vaak zegt of denkt dat het wel meevalt. Zo steeg het aantal mensen dat hulp zocht voor een cannabisverslaving tussen 2001 en 2005 gestegen met 43%. Een behoorlijk percentage. Geschat wordt dat 80.000 mensen rondlopen met een cannabisverslaving.

 

 

Tip 1: Erken het probleem

En dat probleem, die verslaving, erkennen is belangrijk wanneer u wilt stoppen met blowen. Veel mensen zeggen dat het slechts een gewoonte is, maar wanneer het voor u een gewoonte is, waarom is het dan zo lastig om ermee te stoppen? En wanneer iemand zeer heftige ontwenningsverschijnselen kan ervaren bij het stoppen met blowen, dan is het beter om niet te spreken van een gewoonte maar van een verslaving. Eigenlijk is die verslaving erkennen de eerste stap om succesvol met het blowen te kunnen stoppen.

 

U kent vast wel de momenten dat u gaat blowen, waarop dit eigenlijk niet gepast is. U moet bijvoorbeeld nog op de kinderen passen of u moet nog aan het werk of studeren. Wanneer u op ongepaste momenten blowt, kunt u met zekerheid zeggen dat er sprake is van een verslaving. Gaat u op tijdstippen waarop het eigenlijk niet goed uitkomt blowen, dan is de kans groot dat andere zaken eronder gaan lijden.

 

 

Tip 2: Plan een stopdatum

Ergens is de wens om te stoppen met blowen er wel. Anders zou u dit artikel niet lezen. Maar waarom bent u dan nog niet gestopt, is de vraag. Mensen zijn geneigd om dingen uit te stellen. Vooral bij een verslaving zoals roken of in dit geval blowen zegt men vaak wel een keer te willen stoppen, maar het juiste moment af te wachten. De werkelijkheid is dat er niet echt een juist moment is en u de knoop moet doorhakken. Dat betekent dat u een datum moet plannen waarop u zult stoppen met blowen.

 

Door een datum te prikken zet u één van de eerste stappen in de goede richting. In plaats van steeds nadenken over stoppen met blowen, gaat u concrete actie ondernemen op het moment dat u een stopdatum heeft gepland.

 

 

Tip 3: Vermijd verleidelijke situaties

Vaak hebben mensen die blowen een vast viendengroepje ontwikkeld waarmee men het gaat doen. Het kan in het begin lastig zijn om als niet-blower met deze mensen af te spreken. Ga bij uzelf na of dit vriendengroepje niet rondom het blowen is opgebouwd en of het niet beter is om verleidelijke situaties even te vermijden. Zeg dat u gestopt bent en zeg nee wanneer men u toch een joint aanbiedt.

 

Misschien bent u gewend om 's avonds na werk of na school te blowen. En ligt de coffeeshop precies op uw route naar huis. Bent u bang dat u er toch zult stoppen om wiet of hasj te kopen, neem dan een andere route waarbij u geen coffeeshops tegenkomt. Zo vermijdt u dat u toch de fout in gaat.

 

 

Tip 4: Zoek hulp wanneer het u niet lukt

Het is van groot belang dat u uiteindelijk stopt met blowen. Zoals eerder in dit artikel al vermeld is het aantal mensen dat te kampen heeft met een cannabisverslaving groot. Er zijn steeds meer mensen die hulp zoeken omdat het ze niet lukt om op eigen kracht te stoppen met blowen. Lukt het u ook niet, dan is het niet vreemd om hulp in te schakelen. Hulp kan worden geboden in verschillende vormen. Neem contact op met een verslavingszorginstelling bij u in de buurt wanneer u meer informatie over hulp bij stoppen met blowen wilt.

Free Web Hosting